In der iRest®Level 1 Ausbildung erlernst du alle grundlegenden Prinzipien, Geschichte, Theorie und Anwendung dieser einzigartigen iRest® Yoga Nidra Methode. Mit diesem fundierten Wissen wirst du in der Lage sein das 10 Schritte Protokoll sowohl in deinem eigenen Leben, als auch in deiner Yoga Arbeit oder therapeutischen Arbeit zu integrieren und anzuwenden.
Die Teilnahme ist für alle offen, mit und ohne Vorkenntnisse.
Was ist iRest® Yoga Nidra?
iRest® Yoga Nidra ist eine fundierte, auf weitreichenden Forschungsergebnissen beruhende Meditationspraxis, die von Richard Miller, PhD., entwickelt wurde. www.irest.org
Diese Übungspraxis verbindet die Lehren der Nicht-Dualität mit Elementen der Achtsamkeitspraxis und den aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaften, basierend auf der Tradition des Kaschmirischen Shivaismus und des Tantra Yoga.
iRest® Yoga Nidra hilft uns, das Nervensystem zu beruhigen, unsere Resilienz zu stärken und schwierige Emotionen und Gedanken zu integrieren. Wir lernen, authentische Antworten auf kritische Momente und tiefgehende Lebensfragen zu finden. Im iRest Yoga Nidra üben wir, uns von unseren alltäglichen Identifikationen mit unseren Wahrnehmungen zu lösen. Wir lassen Interpretationen und Wertungen los und lassen Inhalte einfach s e i n.
Wenn wir lernen, fest eingefahrene Reaktionen genau so, wie sie sind, willkommen zu heißen, werden sie zu einer durchschwingenden Resonanz. Unsere Beziehungsfähigkeit zu uns selbst, zu anderen und zu der Welt offenbart sich als unmittelbare Erfahrung von Geborgenheit und Ungetrennt-Sein. Der bewusste Perspektivenwechsel bewirkt körperlich spürbaren inneren Frieden.
iRest® Yoga Nidra hat sich unteranderem erfolgreich bewährt in der Behandlung von Stress, Burnout, chronischen Schmerzen, Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Depression, PTBS und Suchtverhalten. Diese Methode eignet sich hervorragend als persönliche Praxis und kann auch hochwirksam therapiebegleitend im Gesundheitswesen eingesetzt werden.
In der Level 1 Ausbildung lernst du:
Dienstag 05.10.
Mi-Sa 06.-09.10.
Sonntag 10.10.
ab 16:30 Anmeldung/Registrierung – 19:00 – 20:30 Einführung
9:00 – 18:00 Ausbildungsprogramm
(taglich 1,5h Mittagspause zwischen 12:30 und 14:00)
9:00 – 12:30 Abschluss der Ausbildung, Abreise bis 14:00
Dienstag 05.10.
ab 16:30 Anmeldung/Registrierung – 19:00 – 20:30 Einführung
Mi-Sa 06.-09.10.
9:00 – 18:00 Ausbildungsprogramm
(taglich 1,5h Mittagspause zwischen 12:30 und 14:00)
Sonntag 10.10.
9:00 – 12:30 Abschluss der Ausbildung, Abreise bis 14:00
Ausbildungsteilnehmer müssen an allen Stunden anwesend sein. Erst dann erhält jeder Teilnehmer ein Ausbildungszertifikat, ausgestellt vom Integrative Restoration Institut, USA.
MaRah Seminarhaus, Moororter Str. 24, 32369 Rahden, Deutschland: siehe https://marah.de/seminarhaus/
1100 € Earlybird bis 30.Juni 2021
1200 € regulär
Im Preis enthalten ist ein umfassendes Ausbildungshandbuch in deutscher Sprache.Die Unterbringung und biologische Vegetarisch/Vegane Vollverpflegung werden separat gebucht und Vorort im Seminarhaus direkt gezahlt. Weitere Informationen zur Unterbringung erhalten Sie mit der Anmeldung.