online iRest® Yoga Nidra Level 1 Ausbildung

ÜBER DIE LEVEL 1 AUSBILDUNG

Vor über 30 Jahren von Richard Miller PhD entwickelt, fördert die iRest® Yoga Nidra Meditation nachweislich die körperliche, psychische, seelische und spirituelle Gesundheit, Heilung und Bewusstsein.

WAS IST IREST® YOGA NIDRA?

iRest® Yoga Nidra ist eine fundierte, auf weitreichenden Forschungsergebnissen beruhende Meditationspraxis, die von Richard Miller, PhD., entwickelt wurde. www.irest.org

Diese Übungspraxis verbindet die Lehren der Nicht-Dualität mit Elementen der Achtsamkeitspraxis und den aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaft, basierend auf der Tradition des Kaschmirschen Shivaismus und des Tantra Yoga.

iRest®Yoga Nidra hilft uns, das Nervensystem zu beruhigen, unsere Resilienz zu stärken und schwierige Emotionen und Gedanken zu integrieren. Wir lernen, authentische Antworten auf kritische Momente und tiefgehende Lebensfragen zu finden. Im iRest®Yoga Nidra üben wir, uns von unseren alltäglichen Identifikationen mit unseren Wahrnehmungen zu lösen. Wir lassen Interpretationen und Wertungen los und lassen Inhalte einfach s e i n.

Wenn wir lernen, fest eingefahrene Reaktionen genau so, wie sie sind, willkommen zu heißen, werden sie zu einer durchschwingenden Resonanz. Unsere Beziehungsfähigkeit zu uns selbst, zu anderen und zu der Welt offenbart sich als unmittelbare Erfahrung von Geborgenheit und Ungetrennt-Sein.

Der bewusste Perspektivenwechsel bewirkt körperlich spürbaren inneren Frieden.

iRest® Yoga Nidra hat sich unter anderem erfolgreich bewährt in der Behandlung und Heilung von Stress, Burn-Out, chronischen Schmerzen, Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Depression, PTBS und Suchtverhalten. Diese Methode eignet sich hervorragend als persönliche Praxis und kann auch höchst wirksam therapiebegleitend im Gesundheitswesen eingesetzt werden.

IN DIESER LEVEL 1 AUSBILDUNG LERNST DU:

• Die wesentlichen Grundlagen, Prinzipien und Übungen zur Anwendung von iRest® Yoga Nidra.
• Wie du iRest® Yoga Nidra für deine eigene Praxis anwendest.
• Wie du iRest® Yoga Nidra unterrichtest, sowohl in Gruppen, als auch in Einzelsitzungen.

DURCH DIE LEVEL 1 AUSBILDUNG WIRST DU:

• Einer weltweiten globalen Community von unterrichtenden iRest® Yoga Nidra Lehrern angehören, die in u.a. in Yogaschulen, Schlafkliniken, Rehabilitationszentren, therapeutischen Einrichtungen, Schulen, Universitäten, Gefängnissen, Hospizen und in privater Praxis tätig sind.
• Auf der Homepage des IRI Institutes in den USA als iRest® Yoga Nidra Level 1 Lehrer gelistet sein.
• Zugang zu den „Teacher Ressources“ und der „Teachers Community Network“ des IRI USA, für deine fachliche persönliche Unterstützung haben.
• Vom IRI als Lehrer empfohlen werden, an diejenigen, die einen Lehrer in deiner Region suchen.

Wichtig: Ausbildungsteilnehmer müssen an allen Stunden anwesend sein. Erst dann erhält jeder Teilnehmer ein Ausbildungszertifikat, ausgestellt vom Intergative Restoration Institut aus den USA.

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Zugang zum Online Kurs

Mit der Buchungsbestätigung per Mail erhalten Teilnehmer weitere Informationen. Ca. 2 Wochen vor dem Ausbildungsbeginn erhalten Teilnehmer einen Zoom Link, um sich einzuloggen.

Jeder Teilnehmer erhält zudem ein Handout mit Informationen zum technischen Umgang mit Zoom, sowie die Möglichkeit,  individuellen Fragen stellen zu können.