YOGA für Kinder
und Jugendliche

Spüren, erfahren, erleben

mit Yogalehrerin
INGA DE MARTIN
Seit über 15 Jahren erfolgreich in Hamburg-Bergedorf und Wentorf

YOGA Was geht hier vor?

Ungeahnte Kräfte entdecken, Energie tanken, Lebendig sein, Spaß haben, Neues wagen, Schule vergessen, Selbstvertrauen entwickeln, Freunde finden, Ruhe finden, über das Leben philosophieren…

Die Kurse sind geplant und du kannst dich gleich anmelden.
In den nächsten Yogamonaten erlebst du, wie du dich durch regelmäßiges Üben von Yoga Stärken kannst.
Sei dabei, es wird dich bereichern!

Du lernst:

  • spielerisch dynamisch fließende Übungsreihen, die du dann jederzeit selbst üben kannst,
  • Acro-Yoga Moves – zum Abheben und Fliegen schön, Partneryogasequenzen
  • Du erlebst wie dein Körper kräftiger und beweglicher wird und du mehr Energie gewinnst so dass du dich einfach gut fühlen kannst,
  • Altersgerechte Entspannungstechniken, die dir helfen, innere Ruhe, aber auch Kraft und ein Empfinden für deinen inneren stabilen Kern zu entwickeln,
  • Viele tolle Übungen, Massagen (Thai Yoga Massage) und Spiele ergänzen das Yoga-Programm.

 

Yoga für Kinder hat viele positive Wirkungen.

Yoga lenkt und beruhigt die Gefühle, beseitigt durch Dehn- und Atemübungen Anspannungen, verbesserte Konzentrationsfähigkeit und das körperliche Empfinden.

Viele Jugendliche empfinden ihr Leben oft als chaotisch und emotional schwankend.
Sie erleben Selbstzweifel, Ängste und Unsicherheiten.

Yoga für Kinder und Jugendliche zu unterrichten empfinde ich als sehr verantwortungsvolle Aufgabe. Als Mutter einer Tochter und im täglichen Umgang mit Kindern, erfahre ich täglich die wohltuende Wirkung von Yoga.

Wo Du mich findest
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Inga de Martin

Mobil 0178-7348547
inga@kinder-yoga.com

Kurse:

YogaLife, Zollstrasse 4, 21465 Wentorf
Rudolf-Steiner Schule Bergedorf, Am Brink 7, 21029 Hamburg
Kissland, An der Wache 9, 21465 Wentorf