EINZELTRAINING FÜR KINDER
UND ERWACHSENE

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EINZELTRAINING FÜR KINDER

Gerne biete ich auch Yoga für Kinder bei Ihnen Zuhause an. So erlebt ihr Kind eine individuelle Yogastunde im vertrauten Umfeld ohne Fahrt- oder Bringwege. Besonders sinnvoll ist das Einzeltraining für Kinder, die in einer Gruppe überfordert wären oder eine besondere Förderung benötigen. Hier habe ich als Lehrende die Möglichkeit auf die individuellen Bedürfnisse gezielt einzugehen. Gerne können nach Vereinbarung auch Geschwisterkinder, Freundinnen/Freunde bei entsprechendem Platzangebot teilnehmen. Die Eltern können in der Zeit auch gerne Erledigungen machen, ohne extra einen Babysitter buchen zu müssen.

Yogamatten und weitere Materalien bringe ich mit.
Investition: 60 min 50 €
Im Block: 8 x 60min 350 €

Absageregelungen bei Einzelunterricht Kinder:
Online und / oder telefonische Terminvereinbarungen sind verbindlich. Vereinbarte Einzeltermine müssen mindestens 24 Stunden vorher abgesagt werden, sonst bleiben sie kostenpflichtig.

EINZELTRAINING ERWACHSENE:
ASHTANGA YOGA BASIERT

Sind Sie viel unterwegs oder ein Termin jagt den anderen? Ihnen ist der Besuch eines regelmäßigen Gruppenunterrichts nicht möglich? Dann können Sie individuell und flexibel Ihre Yogaeinheit buchen. Sie entscheiden über Termin und Häufigkeit.
Nutzen Sie die Vorteile von individuellen Einzelstunden.
Hier kommen Sie in entspannter Atmosphäre zur Ruhe. Im Einzelunterricht steht die individuelle Entwicklung Ihres Yogaprogrammes im Vordergrund. Jeder Mensch hat unterschiedliche Voraussetzungen und Möglichkeiten. Hier gibt es die beste Möglichkeit sicher zu üben und die eigenen Grenzen und Möglichkeiten besser kennenzulernen. Durch meine volle Aufmerksamkeit schleichen sich Bewegungsfehler erst garnicht ein und führen selbstverständlich zu einem achtsameren Üben. Im Einzelunterricht kann genau auf Ihre Bedürfnisse eingegangen werden. Es werden Yoga-Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannungsübungen und Meditation praktiziert.

Das Besondere beim Yoga-Einzelunterricht

  • individuelle optimal angepasste Körper- und Atemarbeit
  • Bewegungs- und Verhaltensmuster erkennen und verändern
  • Ihre Wünsche und Ziele stehen im Mittelpunkt
  • Achtsamkeit und ein bewusster Umgang mit sich selbst
  • intensives Üben mit höchster Aufmerksamkeit
  • individuelle Abstimmung des Yogaunterrichts auf vorhandene Beschwerden
  • Yoga-Philosophie im Kontext mit unserem Alltag
  • Einbezug Ihres persönlichen Umfelds und Umsetzung des Gelernten in den Alltag
  • entspannte und private Atmosphäre

In der ersten Stunde besprechen wir gemeinsam Ihre Wünsche, Voraussetzung und Ziele.

Yoga wurde ursprünglich eins zu eins gelehrt, von Lehrer (Guru) zu Schüler oder Schülerin.

Gönnen Sie sich in unserer schnellen, beschäftigten Welt den Luxus der vollen Aufmerksamkeit und Hilfestellung einer Lehrerin. Nehmen Sie sich Raum und Zeit für sich – und nur für sich.

Investition:
60 min 55 €
75 min 70 €

Absageregelungen bei Einzelunterricht Erwachsene:
Online und / oder telefonische Terminvereinbarungen sind verbindlich. Vereinbarte Einzeltermine müssen mindestens 48 Stunden vorher abgesagt werden, sonst bleiben sie kostenpflichtig.

YOGA SOLL IN ERSTER LINIE SPASS MACHEN

„In meinen Kursen stärkst du dich von Innen und profitierst auf allen Ebenen.
Erlebe positive Gefühle, bessere Konzentration und Kräftigung und Beweglichkeit deines Körpers.
Sei dabei, ich freu mich auf dich!“

 

 

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