YOGA FÜR
JUGENDLICHE UND
JUNGE ERWACHSENE

„YOGAgrooves“ ONLINEKURS für Teens (10-14 Jahre)

Haare

„In meinen Kursen stärkst du dich von Innen und profitierst auf allen Ebenen.
Erlebe positive Gefühle, bessere Konzentration und Kräftigung und Beweglichkeit deines Körpers.
Sei dabei, ich freu mich auf dich!“

 

Online Yoga Kurs für Teens
YOGAGROOVES

8 x vom 27.01.2021 bis 31.03.2021
Mittwochs von 15:45 bis 16:45 Uhr

Kursinvestition: 80 Euro

ORT:

Zoom

Yoga@Home

Google Maps

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„YOGA DYNAMIC FLOW“
ONLINE ZOOM LIVE STREAM

In diesem Kurs vertiefst du deine Yogakenntnisse und erlebst einen kraftvollen und dynamischen Weg in das Yoga ganz bequem von zuhause oder wo immer du bist. Wir üben live über Zoom in der Gruppe. Mit diesem Onlinekurs kannst du die Erfahrung machen, wie es ist zuhause in deinem Umfeld zu üben. Freunde und Familie können kostenlos mitüben. Nach der Stunde, erhälst du sogar die vollständige Aufzeichung zum Download.

Die einzelnen Asanas (Haltungen) werden in dieser Yogaform wie Perlen auf einer Kette über Bewegungen (Vinyasa) verbunden. Der Atem ist der Faden, der diese Girlande des Ashtanga Yoga zusammenhält.

Seine Philosophie wird nicht gelehrt, sondern erlebt.
Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und ein grundsätzliches Wohlbefinden sind Aspekte des Übens, die sich nicht nur auf körperlicher Ebene beschränken.
In diesem Kurs erlernst du die korrekte Ausrichtung und die energetischen Aspekte der Asanas und entwickelst mit meiner Hilfe deine eigene Praxis. So wirst du die Vorteile einer Selbstpraxis kennenlernen. In diesem Kurs laden wir das Leben ein, ergründen Gedanken und Gefühle, lassen Raum für Spontanes, lachen, erfahren Yoga als Werkzeug, spielerisch, entfaltend…
Der Neueinstieg in diesen Online Kurs ist jederzeit möglich und gleichermaßen für Fortgeschrittene und Beginner geeignet.

Für diesen Kurs musst du dir nur die kostenlose Zoom App herunterladen. Die Teilnahme ist aber technisch sehr unkompliziert.

Online Yoga Intensiv Kurs für ältere Jugendliche und junge Erwachsene

7 x vom 28.01.2021 bis 25.03.2021

Donnerstags
von 17:00 bis 18:15 Uhr

Kursinvestition: 70 Euro

ORT:

Zoom

Yoga@Home

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``WER SEINEN EIGENEN WEG GEHT DEM WACHSEN FLÜGEL``
- ZEN BUDDHISMUS

HINWEIS:  NUR GÜLTIG IN PRÄSENZKURSEN

Die Teilnehmerzahl ist in allen Kursen begrenzt. Die Plätze werden der Reihe nach vergeben. Die erste Stunde ist für Neueinsteiger eine Schnupperstunde. Nach Anmeldung erhalten alle neuen Teilnehmer eine Nachricht per Post oder E-Mail.
In den Hamburger Schulferien, sowie Schleswig-Holsteinferien findet kein Unterricht statt. Nicht in Anspruch genommene Stunden des Yogaschülers, können nicht erstattet werden. Stunden, die im Ausnahmefall von Inga de Martin nicht statt finden können, werden nachgeholt.